____________________________________
Απαραίτητα Αμινοξέα Για Διατροφή Bodybuilding
Από τον Σταύρο Παπαδόπουλο, Mr. Hellas 2003 & 2005
Απαραίτητα Αμινοξέα:
(Tα αμινοξεα εκεινα που πρεπει να παρεχονται στον οργανισμο απο τροφες και δεν μπορεί να τα συνθέσει απο μόνος του)
ΙΣΟΛΕΥΚΙΝΗ:
α)ενα αμινοξυ διακλαδιζομενης μορφης που καταναλωνεται κ χρησ. για ενεργεια απο τον μυικο ιστο.
β)χρησιμοποιειται για να εμποδισει την απωλεια ιστων σε εξασθενημενους οργανισμους.
γ)απαραιτητη στον σχηματισμο αιμοσφαιρινης.
Φυτικές πηγές για την ισολευκίνη είναι: